雨水節氣要謹防三種疾病

關節易痛

雨水時節，初雨將下，易患關節痛，尤其是肩關節、腰關節痛較多，要注意保暖。

易乏困

春天，氣溫升高，腠理疏松，腦血流量相對減少，所以常感疲勞乏困，正如詩人所說：春眠不覺曉。此時，就應多到戶外呼吸新鮮空氣。

易患感冒

第一，早春天氣，乍暖還寒氣溫尚低，晝夜溫差變化大，體弱的人易感冒。

第二，不要急于脫冬衣，要注意保暖防寒。

第三，多鍛煉身體，多到戶外做深呼吸，多曬太陽，體弱易感冒的可吃玉屏風散(防風、黃芪、白術)。