雨水節氣要謹防三種疾病

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所屬分類:24節氣
關節易痛

雨水時節,初雨將下,易患關節痛,尤其是肩關節、腰關節痛較多,要注意保暖。

易乏困

春天,氣溫升高,腠理疏松,腦血流量相對減少,所以常感疲勞乏困,正如詩人所說:春眠不覺曉。此時,就應多到戶外呼吸新鮮空氣。

易患感冒

第一,早春天氣,乍暖還寒氣溫尚低,晝夜溫差變化大,體弱的人易感冒。

第二,不要急于脫冬衣,要注意保暖防寒。

第三,多鍛煉身體,多到戶外做深呼吸,多曬太陽,體弱易感冒的可吃玉屏風散(防風、黃芪、白術)。

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