大寒養生注意事項 發表評論 4 次瀏覽A+所屬分類:節日知識 1、大寒養生應盡量早睡晚起。 2、注意背部保暖。背部是陽中之陽,風寒等邪氣極易透過人體的背部侵入,引發疾病。老人、兒童及體弱者冬日更要注意背部保暖。 3、注意防寒保暖。冬天氣候較冷,應減少外出次數。如要外出,一定要穿上保暖的衣服和鞋襪。 4、大寒洗澡,稍有不慎就會引起傷風感冒,并誘發呼吸道疾病等。因此應減少洗澡次數。 贊 0 賞 分享