正午避免與烈日正面交戰

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所屬分類:節日知識
防曬是夏季護膚的基礎,最好的防曬方法就是盡量避免炎炎烈日,上班一族應盡可能減少與炙熱的驕陽接觸的機會,一般早晨8點前、晚上18點后這兩個時間段的紫外線的強度相對較弱,選擇在這兩個時間段出行是最好不過的。

中午十一點到下午三點之間光照程度最強,紫外線的殺傷力也是最強,這個時間段出行可謂是自毀肌膚。除此外,對于那些必須與烈日正面交戰的同胞而言,除了要遮陽帽、墨鏡、長裙、披肩衫全副武裝外還必須加上一層至少SpF30的防曬霜。

小TIpS:即便是宅在家里也一定要抹上SpF15的防曬霜,因為紫外線無處不在。芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑,還是少吃為妙。

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