大暑節氣的含義是什么意思

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大暑,是一年中最熱的節氣。氣候特征是:斗指丙為大暑,故名曰大暑。每年7月23日或24日太陽到達黃經120°時為“大暑”節氣?!按笫睢迸c“小暑”一樣,都是反映夏季炎熱程度的節令,“大暑”表示炎熱至極。

大暑天氣有什么特點

基礎天氣

通常大暑節氣正在三伏中,也是一年中日照最多氣溫同時也最高的天氣,大部分地區都干旱少雨,而多地區氣溫達到35度以上。而在華南西部地區高溫也很頻繁,但是雨水相對而言比較充沛,雷暴雨通常也是常見的季節。

高溫酷熱

通常大暑一般都在三伏中的中伏階段也是一年中最熱的時候,當然全國各地溫差都不會很大。

長江中下游等地的高溫伏旱

大暑節氣時,我國除青藏高原及東北北部伏旱外,大部分地區天氣炎熱,35℃的高溫已是司空見慣,40℃的酷熱也不鮮見。大暑期間的高溫是正常的氣候現象,此時,如果沒有充足的光照,喜溫的水稻、棉花等農作物生長就會受到影響。但連續出現長時間的高溫天氣,對水稻等作物成長十分不利。實際上,伏旱并非年年都有,若遇盛夏副熱帶高壓較弱,位置偏南或長江中下游地區有一兩場臺風降雨或時不時有些雷陣雨,就不會出現大范圍伏旱。

大暑有什么注意事項

大暑正值“三伏天”內,是一年中氣溫最高,并且潮濕悶熱的日子,民間百姓說的“苦夏”就在此時。為了安然度過這段“苦夏”時期,在生活起居上要有所講究。

大暑期間,日光中紫外線的含量較高,尤其是中午日光直射,且室外氣溫較高時,應盡量避免長時間暴露于室外,以免受到紫外線的傷害和中暑?!岸?,日曬過多還是皮膚癌、白內障、青光眼發病的原因,也會增加患淋巴癌、血液病的危險。如果一定要外出,需戴遮陽帽或打遮陽傘,戴太陽鏡,并適當使用防曬霜?!?/span>

大暑時節,炎熱的程度達到高峰。在日常起居上,睡眠要充足,不可在過于困乏時才睡,應當在微感乏累時便開始入睡,并且睡眠前不可做劇烈的運動。睡時要先睡眼,再睡心,逐漸進入深層睡眠。不可露宿,室溫要適宜,不可過涼或過熱,房中也不可有對流的空氣,即所謂的“穿堂風”。早晨醒來,要先醒心,再醒眼,并在床上先做一些保健的氣功,如熨眼、叩齒等,再下床。

一般來說,身體健康的人,在做一些較大的運動后,大量出汗會使身體有一種舒服的暢快感,運動量應該以此為度。值得注意的是,停止運動后,不可用冷水給身體降溫,也不能過量地喝冷飲,最好喝些熱茶或綠豆湯等防暑飲品。

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